Sabía que ordenar su habitación le ayuda a dormir mejor

May 17, 2017 8:50 am

Almohadas tiradas, ropa apilada sobre la cama y zapatos por todos lados. En un ambiente así no podrá dormir bien, necesita ordenar su habitación.

La habitación es uno de los espacios más personales, una especie de santuario para usted y su colchón. Además de ser una extensión de la propia personalidad, es el espacio dedicado al tan necesario descanso diario.

Pero si el desorden ha invadido este espacio tan importante, en donde la calma es indispensable, usted despertará más cansado y desorientado por las mañanas.

La importancia de ordenar su habitación está en recuperarla para que cumpla con sus funciones principales: ayudarle a relajarse, descansar y renovarse cada día. Si no sabe por dónde empezar, aquí le tenemos algunas sugerencias.

 

El closet o ropero

Abrir las puertas de este mueble para encontrar la ropa arrugada y apilada no es una experiencia agradable. En lugar de solo lanzar las piezas hacia adentro utilice estas alternativas:

  • Empiece de cero: vacíelo completamente, descarte todo lo que no haya utilizado en los últimos 10 a 12 meses. Sea estricto, si no lo usa puede donarlo. Guarde únicamente aquello que sí utilice.
  • Cuelgue las bufandas y cinturones: algunas personas decoran los aros para las cortinas de la ducha que le sobraron para esto. Se verán mejor colgados que acumulados en una esquina.
  • Cuelgue su ropa con un orden en mente: puede colgar de un lado las camisas y de otro los pantalones, o bien organizar secciones por temporada, ocasión o color de las prendas.

 

Las gavetas

Es común que el desorden llegue a ellas, porque es muy fácil esconderlo allí. Pero cuando están desorganizadas es muy difícil encontrar las cosas, utilice estos tips:

  • Divida las gavetas internamente: utilice separadores para organizar todo por aparte. No mezclar más  las medias con las camisas.
  • Añada un poco de aroma: un jabón o una vela aromática (apagada todo el tiempo) hará que al abrir las gavetas un aroma a frescura lo alcance.

 

Utilizar el espacio en la habitación

No necesita comprar más muebles, simplemente se trata de organizarse. Si después de agotar estas ideas aún quiere comprar algunos, será por el gusto de hacerlo y no por necesidad.

  • Saque lo que no va en la habitación: los platos y vasos van en la cocina, los documentos y papeles en la oficina, etc. Lo que está roto o no sirve debe enviarlo a reparar o desecharlo.
  • Mantenga libre el colchón: no acumule cosas sobre la cama. La ropa limpia debe doblarse o plegarse y guardarse de inmediato. Los libros van en estantes. Su bolso va en un gancho dentro del closet o ropero.  
  • Donar: una vez más, las cosas que no use o ya no quiera pueden ser donadas.
  • Mantener las decoraciones bajo control: un reloj es suficiente, no necesita tres. La idea es mantener las decoraciones al mínimo en la habitación, porque distraen y pueden afectar su descanso.
  • Mire bajo la cama: consiga algunas cajas de plástico con ruedas y tapa. Podrá guardar cosas en ellas, completamente ordenadas, y luego deslizarlas bajo la cama. Mantendrá el orden y evitará acumular y/o perder zapatos y otros objetos allí debajo.
  • Use una cesta: la ropa sucia no debería ir nunca al piso, siempre deposítela dentro de una cesta, preferiblemente que tenga tapa.

Ahora que su habitación está desordenada, puede ir un paso allá y consentirse por haberlo logrado. Compre una cómoda almohada Tempur, las sábanas DreamFit son un complemento ideal para su colchón Tempur, un masajeador para pies le ayudará a relajarse tras todo el duro trabajo que hizo.

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This post was written by TuDescanso

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